Devo fazer anotações durante a aula?

Quando vou estudar, principalmente para Ciência da Natureza, quando assisto vídeo aulas tenho a mania de anotar muitas coisas, na maioria das vezes todas essas coisas, ja estão na apostila, é desnecessário fazer essas anotações e posso estudar e revizar somente pela apostila? ou as anotações aceleram meu aprendizado?

Anotar com suas palavras e de modo eficiente pode ajudar muito na fixação e memorização do conteúdo